Aura B. Lupu

Prezență

Ultimele zile din martie au venit cu vânt, cerul s-a înnorat și temperatura a mai scăzut. Nu-i bai, natura tot frumoasă e. Pe lac ne-a întâmpinat o lebădă ce-a venit până lângă mal, ne-a studiat, noi am admirat-o, apoi a-nceput să facă scufundări. La căsuță am găsit un copac doborât de furtuna năprasnică de-acum o…

Aura B. Lupu
1 – 2 minute

Ultimele zile din martie au venit cu vânt, cerul s-a înnorat și temperatura a mai scăzut. Nu-i bai, natura tot frumoasă e. Pe lac ne-a întâmpinat o lebădă ce-a venit până lângă mal, ne-a studiat, noi am admirat-o, apoi a-nceput să facă scufundări. La căsuță am găsit un copac doborât de furtuna năprasnică de-acum o lună (cred), câteva narcise înflorite și urme de foc. Precis au fost pe-acolo tineri care-au petrecut. Noi ne-am bucurat de-o oră de liniște. De parcă ar fi vrut să ne dezmierde, a ieșit un pic și soarele. V-am tot îndemnat să ieșiți cât de des puteți afară, în natură, măcar o jumătate de oră pe zi, și mă repet. Pentru mine asta funcționează întotdeauna, capăt alt elan, îmi schimb starea, mă încarc. Dar ce mai este important, este să-ți golești mintea de orice. Să fii prezent. Să asculți, privești, miroși, să-ți folosești simțurile. Să respiri adânc, conștient. Natura te susține. Dar mai întâi trebuie să te conectezi la ea. Să lași grijile, gândurile, stresul deoparte. Și, măcar o jumătate de oră, să fii prezent complet. Cu mintea, trupul și inima.

Cu drag și cu iubire,

Aura B. Lupu

29/03/2022

https://videopress.com/v/4DaTbdUW?resizeToParent=true&cover=true&preloadContent=metadata&useAverageColor=true

6 răspunsuri la „Prezență”

  1. Avatarul lui Jo
    Jo

    Awww… avem și noi lebede la lac. E plin de rațe și pescăruși, dar când văd lebedele e o adevărată bucurie. 🙂 Max arată super cu narcisele. 🙂

    Apreciat de 1 persoană

    Răspunde
    1. Avatarul lui Aura B. Lupu
      Aura B. Lupu

      Mulțumim, Jo!

      Apreciază

      Răspunde
  2. Avatarul lui Poteci de dor
    Poteci de dor

    Îmi fac şi mie tare bine plimbările, dar când nu pot, ca acum, mă încarc cu pozele tale 🙂

    Apreciat de 1 persoană

    Răspunde
    1. Avatarul lui Aura B. Lupu
      Aura B. Lupu

      Ce bine-mi pare! Te îmbrățișez, Potecuț!

      Apreciat de 1 persoană

      Răspunde
  3. Avatarul lui condeiblog
    condeiblog

    Azi am ca temă golitul minții… Grea operațiune, dar imperios necesară. Și tot astăzi, bifez cea mai ciudată zi, puțin spus a lunii, dar cred ca a ultimilor 5 ani (ca să merg cu mintea doar până acolo unde n-aș face greșeli). Trecuse iarna și nu am văzut zăpadă decât într-una din zilele alea când am fost în România, una dintre ele. Azi-noapte însă a nins. A trebuit să îmi curăț mașina când a fost nevoie să plec de acasă. Apoi a ieșit un soare și s-a topit. Și iar a nins. Soare din nou. Ninsoare, sfârșită apoi în grindină. Acum când scriu, a ieșit din nou un soare, că aș putea să-i zâmbesc tolănit afară, pe un șezlong. Însă gata, nu mă voi lăsa păcălit a nu știu câta oară! Se joacă vremea, ca și cuvintele care o descriu, soare-ninsoare 🙂

    Apreciat de 1 persoană

    Răspunde
    1. Avatarul lui Aura B. Lupu
      Aura B. Lupu

      Condei, la noi măcar a fost constant frig și cer înnorat. Ca noroc, zăpada n-a ținut, acum, când scriu, e sâmbătă și nu se mai vede nici urmă de ea. Păcat doar de magnoliile și copacii înfloriți.

      Apreciază

      Răspunde

Răspunde-i lui Aura B. Lupu Anulează răspunsul

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

Tendințe