Burnout

Când ceea ce faci nu te împlinește și ai un servici la care mergi doar pentru bani, riscurile de-a întra în burnout sunt mari.
Foarte mari. 😣
Sindromul burnout poate afecta orice persoană care munceşte cu pasiune și din greu dar nu este răsplătită pe măsură.
Multă vreme sindromul burnout nici măcar nu a fost considerat o boală și cel mai adesea era confundat (și tratat) ca şi depresie.
Însă numărul tot mai mare de oameni care suferă de burnout a făcut că-ntr-un final nu doar să fie luată în seama și recunoscută ca boală ba chiar a primit și denumirea de „boală profesională a secolului”.
Bine, după ploaie chepeneag, titlurile date bolii n-o fac nici mai ușor de îndurat și nici nu te consolează ca pacient.
Dar ajută să fie diagnosticată și tratată corespunzător.
Măcar acum știi cu ce te lupți și cum trebuie s-o faci.
Io le-am încercat pe toate.
Am câștigat până acum de 2 ori lupta cu ea dar… recidivează.
E o boală care nu trece, așa ca și gripa,  în 7 zile cu sau fără pilule.
În burnout n-ai un termen de vindecare sau o durată a bolii. Să știi că iei pastile, faci ceea ce-ți spune nenea doctoru’ și după 3 luni ești că nou.
Nici vorbă!
Se ameliorează, o poți duce pe picioare mult și bine, dar până la urmă te prăbușești.
După o perioada de acalmie, în care îți lasă doar impresia că te-ai vindecat, dumneaei stă ascunsă, parșivă și mișelă cum e, și-apoi își arată iar colții.
Epuizarea fizică și emoțională e cumplită.
Ești ca un înveliș fără conținut. Gol pe dinăuntru.
Motivația, sensul, scopul dispar odată cu puterea.
Pentru că în burnout chiar și să urci niște afurisite de scări, sau să pedalezi la bicicletă e un efort prea mare.
Te prăbușești pur și simplu și stai pe marginea drumului, lângă bicicletă și te întrebi: no amu’ cum ajung acasă? 😢
Asta pe mine mă sperie cel mai tare: neputința fizică.
Durerile, nesomnul, lipsa de concentrare, uitatul de la mână
pân’ la gură și la toate celelalte simptome încă le mai pot face față.
Dar să vreau să fac ceva și să nu pot… no asta mă termină.
Frustrarea, mânia, ciuda… toate te copleșesc.
Vrând cu ardoare să faci ceva, te epuizezi și mai tare.
Intri într-un cerc vicios din care e foarte greu să mai ieși.
Și n-o poți face decât ajutat.
Ai nevoie de susținere puternică din partea familiei, a prietenilor și a celor apropiați pentru că de unul singur nu-i poți face față.
Și oricâte sfaturi, rețete și tratamente ar fi, eu știu acum și sunt sigură că e nevoie de un singur lucru că să faci față unui burnout: să-ți găsești un alt loc de muncă care să te împlinească și în care munca și efortul îți sunt nu doar recunoscute și apreciate ci mai ales PLĂTITE pe măsură.
Un loc de muncă unde să mergi cu plăcere şi cu drag, de unde să pleci acasă împlinit şi satisfăcut.
Nu doar că ți-ai făcut datoria, ci c-ai făcut-o cu plăcere, c-a meritat fiecare minut şi că tot efortul depus a adus o contribuție şi societății dar şi în buzunarul şi contul tău.
Că nu eşti un pion, un roboțel, un simplu număr de pe fişa matricolă.
Că cei pentru care lucrezi te văd ca şi pe un OM. Că te tratează cu respect şi in acelaşi mod ca şi pe ceilalți, că nu te simți marginalizat şi bun doar ca să faci munca tuturor.
Ştiți voi, tu cu lucru- truda-hazna- …  😉  iar restul cu răsplata. 😈
Nu așteptați până e prea târziu. Nu vă amăgiți că-i doar o oboseală care trece după concediu. Sau că după un weekend prelungit o să fiți ca scoși din cutie și noi-nouți.

Dacă aveți 5 dintre simptomele din poza de mai jos… reevaluați-vă prioritățile.

Reconsiderați-vă pozițiile.

Și puneți-vă întrebarea cea mai importantă: oare MERITĂ?

With love,
Aura.

627x0

 

 

Donație

Vă place ceea ce citiți? Aici puteți sprijini autoarea. Mulțam fain!

€10,00

Reclame

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

w

Conectare la %s