Nu așteptați până e prea târziu. Nu vă amăgiți că-i doar o oboseală care trece după concediu. Sau că după un weekend prelungit o să fiți ca scoși din cutie și noi-nouți.
Dacă aveți 5 dintre simptomele din poza de mai jos reevaluați-vă prioritățile.
Reconsiderați-vă pozițiile.
Și puneți-vă întrebarea cea mai importantă: oare MERITĂ?
Când ceea ce faci nu te împlinește și ai un serviciu la care mergi doar pentru bani, riscurile de-a intra în burn-out sunt mari. Foarte mari.
Sindromul burn-out poate afecta orice persoană care muncește cu pasiune și din greu dar nu este răsplătită pe măsură.
Multă vreme sindromul burn-out nici măcar nu a fost considerat o boală și cel mai adesea era confundat (și tratat) ca şi depresie.
Însă numărul tot mai mare de oameni care suferă de burn-out a făcut ca-ntr-un final nu doar să fie luată în seamă și recunoscută ca boală ba chiar a primit și denumirea de „boală profesională a secolului”.
Bine, după ploaie chepeneag, titlurile date bolii n-o fac nici mai ușor de îndurat și nici nu te consolează ca pacient. Dar ajută să fie diagnosticată și tratată corespunzător. Măcar acum știi cu ce te lupți și cum trebuie s-o faci.
Io le-am încercat pe…
Vezi articolul original 517 cuvinte mai mult
