Depresie II

Văd că se scrie mult despre depresie și multă lume-și dă cu părerea

(inclusiv io 😜) despre ce-ar fi bine să facem și ce nu, cum să scăpăm de ea și cum s-o vindecăm. Însă drept să vă spun când citesc îndemnuri la râs și voie bună chiar că-mi vine să râd! Cam amar, ce-i drept…

Aura B. Lupu

Văd că se scrie mult despre depresie și multă lume-și dă cu părerea

(inclusiv io 😜) despre ce-ar fi bine să facem și ce nu, cum să scăpăm de ea și cum s-o vindecăm. Însă drept să vă spun când citesc îndemnuri la râs și voie bună chiar că-mi vine să râd! Cam amar, ce-i drept…

Păi când ești depresiv tocmai ăsta-i baiul, că nu-ți vine! Nici să râzi, nici să țopăi de bucurie și nici pozitiv nu ești! Din contra, nimic nu are sens, plângi întruna și singurul lucru care-ți vine este să te dai cu capul de toți pereții.

După cum am scris și-n primul articol despre depresie,

https://aurablupu.com/2018/01/06/depresia

concret ce poți face și ce te poate ajuta este să-ți schimbi stilul de viață. Să ieși din casă, să faci mișcare, să mănânci sănătos, să renunți la cafea, tutun, alcool, să te-apuci de yoga și de ce crezi și simți…

Vezi articolul original 240 de cuvinte mai mult

Reclame

2 gânduri despre „Depresie II

    1. Bineînțeles Florina, de asta am și accentuat în articol pe ajutorul de specialitate.
      „ȘI du-te neapărat la un specialist.
      Fără el io n-aș fi reușit. Pentru că pe lângă mișcare, alimentație sănătoasă, yoga etc. ai nevoie și de tratament. Depresia nu dispare doar pentru că așa vrem noi și mușchii noștri.”
      Mulțumesc.

      Apreciază

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s