Stresul cronic – Burn-Out – Epuizarea suprarenalelor

Glandele suprarenale Cele două glande suprarenale, cu excepția hipofizei, sunt cele mai importante glande din organism. Suprarenalele produc neurotransmițători care sunt esențiali pentru buna funcționare a creierului și a întregului sistem nervos. Printre acești neurotransmițători se numără adrenalina, noradrenalina și dopamina care influențează sistemul nervos simpatic și parasimpatic. Din acest motiv, suprarenalele influențează toate țesuturile din organism, inclusiv inima, sistemul […]

Citeşte mai mult

Echilibru

Ca în fiecare dimineață, când îmi beau cafeaua stau și pe Facebook. Obicei, nărav, dependență (cum zice bărbatu-meu ) dar parcă una fără alta nu merge. Azi sunt și presată de timp (mintenaș tre’ să plec la muncă) dar e musai să vă scriu câteva cuvințele. Crăciunul bate la ușă.  Pregătirile sunt în toi. Agitație, […]

Citeşte mai mult