12 pași spre fericire

Fericirea pe înțelesul tuturor: 1. Mișcă-te. Înot, fitness, yoga, mers pe jos. 2. Dormi. Suficient. Un creier odihnit procesează mai ușor emoțiile negative. 3. Socializează. Cu cei dragi. Ori la bal, ori la spital. 4. Fă ceva ce amâni de mult. Îți crește încrederea în tine. Prin fapte. 5. Învață ceva nou. Creierul e fericit […]

Citeşte mai mult

99%

Dacă stau mult pe gânduri, despic firu-n patru, analizez și studiez prea mult, sunt 99% șanse să mă răzgândesc. M-apucă frica, îndoielile, apar întrebările, punctele de suspensie… Dau în spate, mă codesc. Când însă mă hotărăsc rapid, mă liniștesc. M-am hotărât și gata, merg doar înainte, indiferent ce va urma. „Dacă și cu parcă” mă-ncurcă, […]

Citeşte mai mult

Păpușa de cârpă

„Dacă Dumnezeu ar uita pentru o clipă că sunt o păpușă de cârpă, și mi-ar dărui o fărâmă de viață, probabil nu aș spune tot ce gândesc, dar cu siguranță aș gândi tot ce spun. Aș aprecia lucrurile nu prin ceea ce valorează, ci prin ceea ce semnifică. Aș dormi puțin și aș visa mult, […]

Citeşte mai mult